Dan huwa dak li għandek bżonn tagħmel biex jitilfu l-piż

1. Informa saħħtek

Qabel ma tinkorpora l-acupoint, tista 'tistaqsi dwar ir-reputazzjoni tal-klinika permezz ta' ħbieb, qraba jew l-Internet, u tosserva l-ambjent tal-klinika u l-kwalità tal-persunal mediku. Fil-ħin tal-konsultazzjoni, it-tabib għandu jkun infurmat ukoll bil-kundizzjoni fiżika tagħhom u bl-użu attwali tad-drogi.

2, jista ' jidfnu t-test tal-koxxa

Osserva jekk hemmx ħmura, nefħa, sħana u uġigħ fi żmien 24 siegħa wara l-inkorporazzjoni tal-acupoint, u rritorna fil-klinika immedjatament jekk ikun hemm; Jekk huwa faċli għall-kostituzzjoni allerġika, l-ewwel tista 'tidfin labra fit-test tal-koxxa ta' barra, ara jekk allerġiku fi żmien 24 siegħa, l-ebda problema l-għada biex terġa 'tidfin il-linja.

3, għal-linja midfuna ewlenija

Il-linja midfuna għandha tkun immirata lejn il-partijiet tal-iskultura, bħall-addome tista' tkun rispettivament fil-buttuna taż-żaqq madwar l-4 swaba' tal-labra midfuna 1 taż-żaqq, il-qadd fuq iż-żewġ naħat tal-labra midfuna 2, iżda x-xaħam taħt il-ġilda tas-sider irqiq, jibża' minn korriment fil-pulmun jew fil-qalb, mhux adattat għal-linja midfuna.

4, agħfas bil-mod l-erja biex tnaqqas in-nefħa

Wara li dfin il-wajer, agħfas il-ferita bil-qoton, ippejstja t-tejp li jieħu n-nifs, neħħiha madwar 3-4 sigħat wara, se jkun hemm sensazzjoni ta 'nefħa aċiduża ħafifa wara d-dfin, jekk ikun hemm partiċelli minfuħa u iebsa, agħfas bil-mod għal 5-10 minuti biex tgħin lill-massa telimina, biex ma togħrokx.

5, b'mediċina xjentifika Ċiniża

Jista 'jkun imqabbel ma' lozenges veġetali Ċiniżi xjentifiċi li jrażżnu l-aptit u jżidu l-metaboliżmu. Nies b' mard tal- qalb, pressjoni tad- demm għolja, ipotirojdiżmu jew ipertirojdiżmu, jew li jieħdu mediċini oħra, għandhom l- ewwel jgħidu lit- tabib tagħhom biex jevitaw reazzjonijiet avversi.

6. Kontroll tad-dieta u l-eżerċizzju

B'inqas ikel u aktar eżerċizzju, l-effett telf ta 'piż huwa aħjar, tnaqqis tal-lamtu 1/3 jew nofs skutella ta' kull ikla, 3 porzjonijiet ta 'ħaxix u 2 porzjonijiet ta' frott kuljum, porzjon wieħed ta 'ħaxix dwar skutella waħda msajra, porzjon wieħed ta' frott madwar fist wieħed, eżerċizzju 3 darbiet fil-ġimgħa, 30 minuta kull darba.

7, nefħa fis-sieq tal-granċ mhix adattata

Il-kostituzzjoni tan-nefħa fis-saqajn tal-granċ jew id-dijabete, mhumiex adattati għall-inkorporazzjoni, minħabba li tal-ewwel jistgħu jidhru ċikatriċi ikrah, din il-ferita tal-aħħar hija aktar diffiċli biex tfejjaq, jekk l-ulċera tal-ġilda, il-ferita, il-marda tal-ġilda, eċċ., mhix adattata għall-inkorporazzjoni; Il-perjodu mestrwali femminili l-ewwel jumejn ta 'linja midfuna, jista' jħalli l-fluss tad-demm ma jkunx barra jew aktar, ukoll l-aħjar biex tevita.

8. Jekk tibqa' tard, int suxxettibbli għal-labar

Ibqa 'tard il-ġurnata ta' qabel il-bieraħ, kun bil-ġuħ, kul mimli wisq, fis-sakra m'għandux jidfnu l-linja, minħabba li l-ġisem jinsab fi stat dgħajjef, jekk id-dfin tal-linja jista 'jkun suxxettibbli għal sturdament, dardir u rimettar, mixi instabbli, taħbit tal-qalb mgħaġġel, eċċ. Barra minn hekk, minħabba l- aċċelerazzjoni taċ- ċirkolazzjoni tad- demm fil- ġisem kollu, l- inkorporazzjoni għandha tiġi evitata wkoll. Huwa rakkomandat li l- intervall ikun ta ' mill- inqas sagħtejn.

Jekk jogħġbok ikkuntattjana jekk għandek bżonn: zhang@sz-manners.com