Kirurġija Artroskopika tal-Menisku Kemm Jista' jimxi

Artroskopija tal-menisku L-għada wara l-serħan mill-uġigħ tal-kirurġija tat-tubu serrate jew jisparixxu jistgħu jiġu rrestawrati gradwalment għall-eżerċizzji tas-saħħa tal-muskoli quadriceps, li matulhom jistgħu jieħdu analġeżiċi, massaġġi fiżiċi biex inaqqsu nefħa; Jekk tkun sutura tal-menisku, evita attività attiva għal erba 'ġimgħat, żomm l-irkopptejn passiv f'medda ta' 90 grad, ipprattika l-irkopptejn attiva u passiva wara erba' ġimgħat, kemm jista 'jkun malajr għal aktar minn 120 grad, 8 ġimgħat wara l-kirurġija biex tibda ġġorr il-piż eżerċizzji tal-mixi. Naturalment, huwa aħjar li teżerċita taħt il-gwida ta 'tabib.