X'għandi nagħti attenzjoni wara d-dieta
Mar 04, 2022
ħaxix u frott
Ħxejjex u frott li jistgħu jittieklu wara telf ta 'piż jinkludu gourd tax-xama', ħjar, karfus, frawli, tadam, tuffieħ, lanġas qares, eċċ. Uħud minn dawn il-frott u l-ħxejjex jistgħu jippromwovu motilità gastrointestinali, jipprevjenu stitikezza, u xi wħud jistgħu dijuretiċi u jnaqqsu n-nefħa, u kollha għandhom l-effett li jitilfu l-piż. Għalhekk, wara li tidfen il-ħajt biex titlef il-piż, tista 'wkoll tiekol aktar frott u ħaxix imsemmija hawn fuq, li jistgħu jgħinuk titlef il-piż malajr.
laħam u bajd
Il-laħmijiet li jistgħu jittieklu wara telf ta 'piż jinkludu ċanga, tiġieġ, papra, ħut, gambli, fenek, eċċ. Dawn il-laħmijiet huma kollha laħam b'livell għoli ta 'proteina u b'kontenut baxx ta' xaħam, li mhumiex faċli biex tiżdied il-piż wara l-ikel, u huma utli ħafna biex iżommu l-piż. Għajnuna. Għalhekk, ħbieb li jixtiequ jitilfu l-piż iridu jieklu laħam, jistgħu wkoll jieklu l-laħam ta 'hawn fuq. Bajd li jista 'jittiekel wara telf ta' piż huma prinċipalment bajd. Ġeneralment huwa rrakkomandat li tiekol bajd mgħolli jew bajd tat-te. Il-bajd f'dan it-tip ta 'prattika huwa relattivament baxx f'kaloriji u mhux faċli biex jiżdied il-piż.
X'inhu aħjar li tiekol wara l-inkorporazzjoni tal-ħajt biex titlef il-piż? Għal ħbieb li għadhom kemm spiċċaw l-inkorporazzjoni tal-ħajt biex jitilfu l-piż, tista 'wkoll tiekol ftit mill-ikel introdott hawn fuq, li se jkollu ċertu effett awżiljarju fuq it-telf tal-piż. Barra minn hekk, l-aħjar huwa li ma tiekolx aħma, ġewż, karawett, ġewwieni tal-annimali, bajd ippreservat, eċċ wara l-inkorporazzjoni tal-ħajta biex titlef il-piż, sabiex ma taffettwax l-effett tat-telf tal-piż.
Jekk għandek xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok ikkuntattjana. Kumpanija tagħna tista 'tipproduċi diversi labar personalizzati, labar mediċi, labar tat-titqib, labar ipodermiċi, labar tal-bijopsija, labar tal-vaċċin, labar għall-injezzjoni, labar tas-siringa, labar veterinarji, labra tal-lapes, labar tal-ovum pick up, labar spinali, eċċ. Jekk għandek bżonn prodotti tal-labra apposta, jekk jogħġbok ikkuntattjana. Aħna nħarsu 'l quddiem għall-inkjesta tiegħek! Il-kwalità tal-prodotti manifatturati fil-fabbrika tagħna żgur li jissodisfaw inti!
Jekk jogħġbok ikkuntattjana jekk għandek bżonn: zhang@sz-manners.com
